木耳菜是平時(shí)人們的餐桌上也是一道常見的家常蔬菜，木耳菜含有大量的維生素和其它有利于身體每天所必需要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以平時(shí)多食木耳菜對(duì)身體是會(huì)有的好處，那么木耳菜的功效與作用有哪些呢?相信對(duì)于部份人來(lái)說(shuō)，并不是非常的了解，接下來(lái)四川串串香加盟的小編帶我們一同了解下木耳菜的功效作用以及一些注意事項(xiàng)吧。

　　木耳菜的功效與作用。

　　降血壓降膽固醇。

　　木耳菜除口感嫩滑，營(yíng)養(yǎng)豐富外，還有很好的食療保健功效，經(jīng)常食用木耳菜有降血壓，降膽固醇，益肝，清熱涼血，利尿等作用。

　　滋補(bǔ)健體。

　　木耳菜有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效，全草可用于久病體虛，頭暈，根部治營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等癥，花治乳頭破裂，水痘。

　　抗癌防癌。

　　木耳菜菜葉中富含一種黏液，對(duì)抗癌防癌有很好的作用。

　　治療便秘。

　　治療便秘，腰膝酸軟，皮膚干燥，便血等病癥。

　　清熱解毒。

　　木耳菜味甘，酸，性寒，有清熱解毒，滑腸涼血的功效，可用于治療痢疾，癤腫，皮膚炎等病。

　　木耳菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　木耳菜含有豐富的維生素A，維生素B，維生素C和蛋白質(zhì)，并且它的熱量低，脂肪少，很適合減肥節(jié)食一串串香加盟族食用，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能保持形體美，木耳菜含有非常高的鈣，是菠菜的2-3倍，并且它的草酸含量非常的低，它是補(bǔ)鈣的優(yōu)選經(jīng)濟(jì)菜。